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Re: "Fesseltherapie" Fortführung und Langzeittechniken - meine Alternative: Wolldeckenentspannung

geschrieben von kuscheldecke  am 29.07.2015 um 23:04:20 - als Antwort auf: Re: "Fesseltherapie" Fortführung und Langzeittechniken - meine Alternative: Wolldeckenentspannung von Masche_1999
Mache das auch so - wickle mich in Wolldecken ein, darüber kommt ein "Schlafsack", den ich aus einer Wolldecke genäht habe. Den Reisverschluss schliesse ich am Hals mit einem Schloss ab, das geht auch von innen. Mit einer "Selfbondage-Software" lässt sich der Schlüssel so aufhängen, dass er erst nach einer bestimmten Zeit von der Decke runter fällt. So lange darf ich also warten und mich entspannen. (Notfall-Ausstieg ist natürlich immer vorbereitet!)
Wenn's draussen warm ist, helfen folgende Tricks:
- Vor der Entspannung ziemlich lange ganz kalt duschen (die Kälte bleibt dann wunderbar in der Wollverpackung)
- Den Körper mit Franzbrantwein einreiben
- Eine oder mehrere Decken vorher einige Stunden in den Kühlschrank oder noch besser in den Gefrierschrank legen
- Mit Eis gefüllte Pet-Flaschen mit in die Verpackung einwickeln.
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Ich, Seilchen, distanziere mich hiermit vom Inhalt dieses Beitrags und mache mir diesen in keiner Weise zu eigen. 31.07.2015 08:40
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